河源曙光口腔教你五招控制牙周炎

　　牙龈部分的食物残渣清理不干净，长期下去就形成牙周炎。对于牙周炎这样容易反复发作的疾病，如果不引起重视，严重者会造成牙齿脱落。

　　1、进行早期有效的治疗：包括洁治、牙周手术、刮治、固定松动牙齿、牙周炎治疗、调合牙等。

　　2、有效控制牙菌斑：要养成良好的卫生习惯，饭后一定要嗽口刷牙，掌握“三三三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

　　3、定期作口腔保健检查：每半年到一年去医院洗一次牙，保持牙龈的健康和牙齿的稳固，能有效预防牙周炎。

　　曙光口腔的超声波洗牙可以让您即刻拥有洁白牙齿，展现自信笑容，效果是非常好的。洗牙时严格采用无菌技术操作，可以高效的清洁牙齿并很好的预防口腔疾病，是您洗牙的较佳选择。

　　4、注意饮食营养：多吃青菜、粗粮、豆制品、水果、牛奶、蛋类、鱼、纤维多的食物，戒烟戒酒。

　　5、加强身体锻炼：提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

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